Gym Tendance – Zumba® – GV Petit Chantilly

^{« Les cours, pour la plupart d’entre eux, se pratiquent au rythme de chacun : l’animateur diplômé est spécialement formé aux activités proposées ».}
Association Gym’Vitalitédu Petit Chantilly

Zumba c’est quoi et pour qui ?

Activité très active. Elle s’adresse particulièrement aux personnes très dynamiques. La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant : cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement de la Salsa, la Samba, le Merengue et le Reggaeton. Généralement préférée par les femmes, la zumba s’adresse pourtant à tous, même les hommes.

D’un cours à l’autre, découvrez de multiples chorégraphies, afin d’éloigner la routine, le stress, la pression et laissez-vous guidez !

Avantages de la Zumba®

Older woman taking selfie during fitness class with friends. Active lifestyle concept, vitality retirement, exercising wellness. Mature, yoga, class, gym, training indoor, horizontal, group

Gym Chorégraphique

Renforcement musculaire et amélioration du rythme cardiaque

Détente en musique

Exercices de respiration, favorisant l′oxygénation du cerveau en ayant l’esprit détendu avec un contrôle du corps

Group fitness class dancing sports adult.

Bienfaits détressant naturel

Gainage en douceur des muscles. Gain en souplesse, équilibre, tenue musculaire, concentration et contrôle du corps

Pour vous inscrire

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