« Les cours, pour la plupart d’entre eux, se pratiquent au rythme de chacun : l’animateur diplômé est spécialement formé aux activités proposées ».
Association Gym’Vitalité du Petit Chantilly
Fitness Dance c’est quoi et pour qui ?
Les cours de Fitness Danse sont accessibles à tous, aussi bien les femmes que les hommes. C’est un savant mélange de HIP POP, Jazz Rock, Dance Afro, Zumba, Danse Country, Brésilienne et Colombienne. Autant de fraîcheur que de bien-être.
D’un cours à l’autre, découvrez de multiples chorégraphies, afin d’éloigner la routine, le stress, la pression et laissez-vous guidez !
Avantages de la Fitness Dance
Gym Chorégraphique
Renforcement musculaire et amélioration du rythme cardiaque tout en rythme avec des chorégraphies sympathiques
Détente en musique
Exercices de respiration, favorisant l′oxygénation du cerveau en ayant l’esprit détendu avec un contrôle du corps
Bienfaits détressant naturel
Gainage en douceur des muscles. Gain en souplesse, équilibre, tenue musculaire, concentration et contrôle du corps
GV Petit Chantilly 
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